L' assemblée générale festive des 30 ans du club aura lieu

le samedi 31 Janvier 2026 sur la journée

au centre Pierre Cardinal  au Puy en Velay

Retrouver dans la rubrique " EVENEMENTS A VENIR"

Les différents séjours organisés par les bénévoles de l'Association :

- La Tarentaise du 30/03 au 02/04/2026,

- Le Sancy du 18/05 au 22/05/2026, 

- Séjour interclub en Haute Savoie du 5 au 8 Juin 2026. Il reste des places

- Le Beaufortin du 22/06 au 26/06/2026

Le Pass'region senior pour les plus de 65 ans

Photos de la dernière séance du Bodyzen de l'année 2025

L'association Montplaisir propose de partager son local avec d'autres associations à but non commercial.

Pour plus d'informations prenez contact avec la présidente au 06 88 31 07 62

INSCRIPTION DES SÉANCES COACHÉES

Madame, Monsieur

Dans le cadre du dispositif Capform’ Senior, et suite à l’organisation de la « Matinée de la Forme », nous vous proposons de participer à des séances encadrées par des coachs de Montplaisir Sport Santé.

Vous pouvez vous inscrire aux séances de votre choix. Cependant le nombre de places disponibles par séance sera limité afin de permettre une bonne pratique.

Le programme des séances 

Programme d’interventions partenariat CAPFORM’ SENIOR et             MONTPLAISIR SPORT SANTE ( au 17/12/2025)

Période de janvier à juin 2026 et sept à dec 26

 A/  10 séances de stretching avec Carole Molherat

Les mardis de 9h00 à 10h00, dojo place de la Libération,
13 janvier / 3 février / 3 mars / 7 avril / 5 mai / 2 juin / 8 septembre / 6 octobre / 3 novembre / 1 décembre (salles   a faire confirmer de sept à décembre 26 ) 

B/  10 séances de Gym oxygène  avec Carole Molherat

Bords de Loire (Parking vieux pont de la Chartreuse), Brives-Charensac

Dates 22 janvier / 26 fevrier /19 mars /23 avril/ 21 mai/ 18 juin/24 sept /22 oct / 19 nov et 17 decembre 

heure  14h30 à 15h30

 C/  2 matinées de la forme =

La 1ère en février LUNDI 23 FEVRIER   9H à 10H intervention d’une diététicienne –.    EMILIE DEBARD  07 86 62 30 38 Salle Balavoine au puy quartier de Guitard 

 Suivi d’ une séance gym oxygène d’une heure sur même secteur de 10h30 à 11h30

La seconde en octobre,  intervenant en santé mentale .( à déterminer)

 D/ 1 caravane avec 4 ateliers en parallèle, le jeudi 9 avril 26 ( vacances scolaires) 3h d intervention à considérer par animateur  (avec rotation

Echanges participants )

 Danse en ligne avec Carole Molherat

 -Pilates avec Julie Lebar

  -Renforcement musculaire avec Morgane Contival

   (exercices avec chaise  possibles à domicile),

 -Equilibre avec Irene Guerin

4 créneaux horaires = accueil à partir de 14h

Les personnes s’inscrivent aux ateliers de leur choix. Rotation toutes les 30’. 20 personnes max par créneau.

14h 30/15h    15h10 / 15h40   15h50/16h15   16h25/16h55

 Salle en cours de demande actuellement

Stretching
Contact sur place si nécessaire = Carole 06 88 84 70 32


Salle du DOJO place de la libération Le Puy-en-Velay 
 

Pour vous inscrire :
https://in.njuko.com/seances-cap-form-20251748874237975?competitionId=690089a27f7ee222c27c8834&currentPage=form_formulaire-participant

Ces séances sont ouvertes à tout sénior gratuitement. N’hésitez pas à partager cette information avec votre entourage.  

En espérant votre participation.

Cordialement.

Philippe Collard

Conseiller Technique Régional DRAJES Auvergne Rhône-Alpes

Ligue Auvergne Rhône-Alpes d'Athlétisme

collard.ph@wanadoo.fr

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Conférence avec Philippe COLLARD(Cap Form'Sénior) en partenariat avec l'association Montplaisir Sport Santé,

le 4 novembre 2025 à la salle Jeanne d'Arc du Puy en Velay sur le thème : 

"Maintenir ses capacités physiques avec l'avancée en âge".

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