Randonnées du mardi niveau 1 | MONTPLAISIR SPORT SANTE

CALENDRIER SAISON 2025/2026
1 fois/semaine le MARDI sauf pendant les vacances scolaires
Randonnées Sport Santé de 6 kms en début de saison à 8/10 kms ( fin de saison) maxi pour reprise activité ou public APA ( activités physiques adaptées) dénivelé faible < à 150 m ) terrain non accidenté
Rendez-vous et Départ du parking en face CHSTE MARIE) à 13 h 30

DATE	LIEUX	ACCOMPAGNATEUR	TELEPHONE
9/9/25	Céaux Condos le Riou(St Etienne Lardeyrol)	Irène	06 88 31 07 62
16/9/25	Malpas	Christiane	06 86 95 28 69
23/9/25	Landos/Sauvetat (Fourches)	Françoise	06 24 53 32 97
30/9/25	Combriol – le mont Fracelier	André	06 83 01 83 55
7/10/25	Le priouré -la gagne	Maurice	06 74 81 10 88
14/10/25	Les hauts de Coubon	Bernard	06 75 94 82 63
4/11/25	Vourzac Chadenac Lapeyrere	Irène	06 88 31 07 62
18/11/25	Secteur : St Bérain	Françoise	06 24 53 32 97
25/11/25	Taulhac	Christiane	06 86 95 28 69
2/12/25	Cheyrac-Tressac - Chambeyrac	Daniel	06 87 95 79 59
9/12/25	Le sentier des étoiles - St Julien Chapteuil	Bernard	06 75 94 82 63
16/12/25	Anviac le Cros Le Mont Les pradeaux(St Paulien)	Irène	06 88 31 07 62
6/1/26	Bains (Fay- Montbonnet)	Françoise	06 24 53 32 97
13/1/26	Coubon	Christiane	06 86 95 28 69
20/1/26	Le suc de Cerneuil - St Julien Chapteuil	Bernard	06 75 94 82 63
27/1/26	Plaine de Rome/Plaine de Figon (Le Puy)	Irène	06 88 31 07 62
3/2/26	Chadron – la balade des sorcières	André	06 83 01 83 55
24/2/26	Soddes Chavagnac (Près St Paulien)	Irène	06 88 31 07 62
3/3/26	Seneujols : Chemin St Jacques	Bernard	06 75 94 82 63
10/3/26	Secteur : Lissac	Françoise	06 24 53 32 97
17/3/26	St Privat d'Allier	Christiane	06 86 95 28 69
24/3/26	Le tour de la garde d’ours	Maurice	06 74 81 10 88
31/3/26	Le Dolmen de Seneujols (Ramourouscle)	Dominique	06 03 31 79 32
21/4/26	Les villages de Templiers - St Jean lachamp	Bernard	06 75 94 82 63
28/4/26	Le viaduc de la Recoumène(Monastier/Gazeille)	Christiane	06 86 95 28 69
5/5/26	Les Salles du Ceyssoux les Rosières (Le Brignon)	Irène	06 88 31 07 62
12/5/26	Secteur Eugénie Villeneuve	Françoise	06 24 53 32 97
19/5/26	La source salée (Vorey)	Dominique	06 03 31 79 32
26/5/26	La croix de Fougoulas - Vergezac	Bernard	06 75 94 82 63
2/6/26	Chomelix(Chadouard ou Colonie de Sereys)	Irène	06 88 31 07 62
9/6/26	Secteur : Le Pertuis	Françoise	06 24 53 32 97
16/6/26	Peyramont St Geneys près St Paulien	Bernard	06 75 94 82 63
23/6/26	l'oratoire St Roch (Laussonne)	Christiane	06 86 95 28 69
30/6/26	Secteur : Fix St Geneys	Françoise	06 24 53 32 97
Tarif du covoiturage : 2 euros par randonnée

L’objectif du dispositif "CAP FORM' SENIOR" est de promouvoir l'activité physique et sportive comme facteur de prévention de la santé et de lutte contre l’impact du vieillissement, auprès d’un public sénior. Un dispositif d’accompagnement, réparti sur le territoire régional, est mis en œuvre localement.
Nos partenaires sont AG2R LA MONDIALE, la CARSAT Rhône-Alpes, la CARSAT Auvergne.

La Ligue AURA d’Athlétisme, association de type loi 1901, est engagée depuis 2006 dans le domaine de la « forme santé », et s’appuie sur une expertise en matière d’organisation d’événements de promotion et d’encadrement sportif du public ciblé.

Montplaisir Sport Santé est une association de type loi 1901 affiliée à la Fédération Française d’Education Physique et Gymnastique Volontaire ( FFEPGV) depuis 1995, spécialisée dans l’enseignement et l’encadrement des activités physiques « forme santé ».

Actions sur 2025

UNE CONFÉRENCE, pour s’informer avec des thématiques en relation avec la santé, le bien-être, l’accompagnement au bien vieillir ( Mr Collard Conseiller technique régional de la ligue d'athlétisme AURA ) elle a eu lieu le 4 novembre 2025 à la salle jeanne d arc suivi d une séance Gym oxygène

Cycles de séances en salle stretching et gym oxygène les 14 et 25 novembre et 2

puis le 16 décembre avec Carole Molherat Educatrice sportive pro de Montplaisir Sport Santé .Séances gratuites pour les participants .environ 80p à la conférence et 25 participants à chaque séance

LA SUITE sur 2026 avec une conférence ME Emilie Debard Diététicienne le lundi 23 février 9h à 10h (lieu à déterminer)

une séance en extérieur aura lieu suite à la conférence et 6 séances de stretching se dérouleront de janvier à juin ( 1 mardi par mois )

Ateliers le jeudi 9 avril de 14h à 17h30 de découvertes autres activités sur 30mn

( 4 ateliers possibles ) .

Renseignement et inscriptions : Montplaisir ( site ) et CAP FORM SENIOR ( site)